Pokret i svjesnost
Vježbanjem prisutnosti duh i tijelo dolaze u ravnotežu, a vaši pokreti su svjesni, pravilni i značajni. Imaju svrhu, nisu besciljno i nenamjerno kretanje koje vam, nažalost, u ponavljajućim obrascima može...
Aleksandrova tehnika
Rijetko ćete danas sresti nekoga ko se neće požaliti na bol u vratu ili leđima, da im je teško doći do daha ili da su iscrpljeni na kraju dana...