Zlatni smoothie bowl
Zlatni smoothie bowl je inspiriran zlatnim mlijekom od kurkume. Ovo mlijeko je poznati topli napitak iz Indije koji se koristi kao tonik za imunitet. Ali zlatno mlijeko se pravi sa...
Voćni sok za granolu
Probali ste granolu u mlijeku od lješnjaka, u mlijeku od badema, pahuljice za doručak u zobenom napitku, sa sojinim i rižinim mlijekom? Tražite neko osvježenje, nešto drugačije? Servirajte granolu sa...
Instant granola
Zobene pahuljice su najbolje pahuljice za doručak, daju snagu i energiju, a imaju nizak glikemijski indeks pa ne povećavaju drastično razinu šećera u krvi. To ih čini omiljenima među...
Zobena kaša sa kruškom
Zobena kaša je bezvremenski popularan doručak jer je zdravija od nekih brzih alternativa, a jednako brzo te puno jednostavnije se priprema. Dugo daje osjećaj sitosti što pomaže da ne jedete užinu...
Chia puding sa voćem i granolom
Kada ste neodlučni šta biste za doručak ili ste jednostavno hedonista, ovaj recept je baš za vas – uvijek osvježavajući chia puding, voće i granola u jednom! Ujutro prije obaveza...
Smoothie od zobenih pahuljica
Ovo je čaša prepuna vlakana i zato je smoothie toliko zasitan da ga možda nećete moći ni popiti cijelog. Obrok koji je gotov za minutu, a glad se neće ubrzo vratiti...
Açaí Bowl
Svijet je davno poludio za açaí /asai/ zdjelicama. Toliko davno da su čak izašle iz mode i više se ne pojavljuju često u receptima na društvenim mrežama. Trendovi se mijenjaju...
Pečene dunje
Dunja se koristi u službi zdravlja od lista do sjemenke. Niskokalorična je jer sadrži samo 57 kalorija na 100 grama. Obiluje vlaknima i vitaminom C. Koristi se za liječenje anemije...
Smoothie Bowl od višnje
Višnje su nam davno došle iz Perzije i sjeverne Indije. A kada su stigle do Rima brzo su se proširile sve do Britanije, kasnije i preko okeana u Ameriku. Drvo...
Čokoladne energetske pločice
Energetske pločice su dodatak prehrani jer sadrže visoko hranjive sastojke. Namjenjene su onima kojima treba brza dopuna energije, a nemaju vremena za obrok. Praktične su, lako ih je spakovati za...