Smoothie od borovnice
Ovo je jedan jednostavan recept za smoothie, za odrasle i za djecu, jer borovnice imaju malo kalorija, a puno nutrijenata. Zbog ovog drugog su visoko cijenjena namirnica, a zbog prvog,...
Velvet
Malo drugačije voćno osvježenje sa: grejpom za detoks i protiv umora, mentom da vam razbistri glavu i olakša probavu, jabukom koja hidrira na ćelijskom nivou i malo cvekle koju nećete...
Kašasti sok od lubenice
Osvježavajući niskokalorični koktel od lubenice i jagode, sa dodatkom mladih izdanaka jele koje možete ubrati na planinarenju. Jer šetnja u prirodi nas opušta i obnavlja, a mladi vrhovi jele su...
Rooibos latte
Rooibos doslovno znači “crveni grm”. Taj grm raste jedino u Južnoj Africi, a potiče sa planinskih područja u blizini Rta dobre nade. Ovaj tzv. crveni čaj je u posljednje vrijeme...
Gusti sok od jabuke
U toplim danima kada vam je potrebno osvježenje, da ne biste posegnuli za procesiranim sokom, isprobajte ovaj jednostavni gusti sok od jabuke. Odličan je za brzo a hranjivo osvježenje, jer...
Smoothie od zobenih pahuljica
Ovo je čaša prepuna vlakana i zato je smoothie toliko zasitan da ga možda nećete moći ni popiti cijelog. Obrok koji je gotov za minutu, a glad se neće ubrzo vratiti...
Açaí Bowl
Svijet je davno poludio za açaí /asai/ zdjelicama. Toliko davno da su čak izašle iz mode i više se ne pojavljuju često u receptima na društvenim mrežama. Trendovi se mijenjaju...
Mlijeko od lješnjaka
Biljna mlijeka su raznovrsna. Bilo koji napitak za zamjenu kravljeg mlijeka sa polica u trgovinama možete jednostavno napraviti kući. I to bez pasterizacije i šećera! Možete ih praviti od orašida...
Smoothie za doručak
Ovo je zdravi doručak za svačiji ukus. Pun je nutrijenata i vlakana da vas pripremi za novi dan. Sladak je, ali lagan za probavu i obskrbljuje tijelo mineralima i vitaminima. Samo ako...
Smoothie od jagoda
Postoji li poželjniji voćni smoothie u proljeće od smoothija od jagoda? Kad se zarumene mi već uživamo u sunčanim danima i radujemo se ljetu. Ovo maleno crveno voće je slatko...
Londonska magla
Ne, ovo nije smog koji je poharao London 1952. godine. Ovo je aromatični crni čaj s mlijekom, kojeg su zapravo smislili Kanađani. Aroma prirodnog crnog čaja dopunjena je bergamotom, koji ga osvježava....
Nove snage
Sjemenke konoplje su savršen biljni izvor proteina. U potpunosti prirodan i lako probavljiv, bez laktoze ili mliječnih proizvoda. Osim aminokiselina koje tijelo ne može proizvesti nego mora unijeti ishranom, sadrži...