Smoothie od borovnice
Ovo je jedan jednostavan recept za smoothie, za odrasle i za djecu, jer borovnice imaju malo kalorija, a puno nutrijenata. Zbog ovog drugog su visoko cijenjena namirnica, a zbog prvog,...
Velvet
Malo drugačije voćno osvježenje sa: grejpom za detoks i protiv umora, mentom da vam razbistri glavu i olakša probavu, jabukom koja hidrira na ćelijskom nivou i malo cvekle koju nećete...
Kašasti sok od lubenice
Osvježavajući niskokalorični koktel od lubenice i jagode, sa dodatkom mladih izdanaka jele koje možete ubrati na planinarenju. Jer šetnja u prirodi nas opušta i obnavlja, a mladi vrhovi jele su...
Gusti sok od jabuke
U toplim danima kada vam je potrebno osvježenje, da ne biste posegnuli za procesiranim sokom, isprobajte ovaj jednostavni gusti sok od jabuke. Odličan je za brzo a hranjivo osvježenje, jer...
Smoothie od zobenih pahuljica
Ovo je čaša prepuna vlakana i zato je smoothie toliko zasitan da ga možda nećete moći ni popiti cijelog. Obrok koji je gotov za minutu, a glad se neće ubrzo vratiti...
Açaí Bowl
Svijet je davno poludio za açaí /asai/ zdjelicama. Toliko davno da su čak izašle iz mode i više se ne pojavljuju često u receptima na društvenim mrežama. Trendovi se mijenjaju...
Smoothie za doručak
Ovo je zdravi doručak za svačiji ukus. Pun je nutrijenata i vlakana da vas pripremi za novi dan. Sladak je, ali lagan za probavu i obskrbljuje tijelo mineralima i vitaminima. Samo ako...
Smoothie od jagoda
Postoji li poželjniji voćni smoothie u proljeće od smoothija od jagoda? Kad se zarumene mi već uživamo u sunčanim danima i radujemo se ljetu. Ovo maleno crveno voće je slatko...
Nove snage
Sjemenke konoplje su savršen biljni izvor proteina. U potpunosti prirodan i lako probavljiv, bez laktoze ili mliječnih proizvoda. Osim aminokiselina koje tijelo ne može proizvesti nego mora unijeti ishranom, sadrži...
Imuno
U vrijeme zime nam je potrebno više energije, ali i jak imunitet koji će štititi od prehlade i gripe. Ako se nismo dosad potrudili, sada je krajnje vrijeme da tijelo...
Osunčana jesen
Sa samo dvije sezonske i lokalne voćke lako je unijeti sunce u jesenji dan. Izdvojite 2 manje jabuke 3 mandarine 1 čašu vode ili kocki leda Mandarine ogulite, a...
Gusti sok od grožđa
Hmm, odakle početi s grožđem… Pruža mnoge dobrobiti za zdravlje, čisti organizam, a uzgaja se u cijelom svijetu. Skoro, izuzev na Antartici. Grožđe je izuzetno niskokalorično pa je dobar saveznik...