Sirovi džem od jagoda
Jagode su bogate vitamnom C i osnažit će imunitet da se odbrani od prehlada i gripa. Ako imate neki autoimuni poremećaj, uvedite ih u svakodnevnu ishranu jer imaju protuupalna svojstva....
Bademela
Uz pomoć bademovog putera i hurmi moguće je bez šećera i bez laktoze napraviti karamelu – da namažete na krišku hljeba za doručak uz čašu mlijeka od badema ili da...
Vanili krema
Indijski oraščići imaju manje masnoća od ostalih orašida pa su dobar međuobrok ili dodatak užini. Bogat su izvor magnezija i visoke su nutritivne vrijednosti. Indijski oraščići zapravo nisu orasi nego...
Čokoladni preljev
Za tren i bez ikakvih aparata napravite vlastiti čokoladni preljev sa samo tri sastojka! Preljev u kojem nema šećera ili nekih čudnih sastojaka, i koji brzo možete pripremiti svjež. Podići će...
Hurmela
Hurme obiluju vitaminima i mineralima, a najviše vitaminima B1, B5 i folnom kiselinom, te kalcijem, magnezijem i željezom. Pomažu obnovu crijevne flore i čuvaju dobar vid, a pomoći će i...
Džem od grožđa
Grožđe je još uvijek u sezoni, a izuzetno je zdravo. Moguće je jednostavno i brzo napraviti džem, bez ukuhavanja i bez prerađenog šećera. Za jednu teglu potrebno je: ½ kg...
Džem od breskvi
Kada biramo voće za domaći nekuhani džem jedino nam je važno da izaberemo svježe sezonsko voće za koje smo raspoloženi. Uz dodatak chia sjemenki skoro bilo koju voćku možemo brzo...
Sirovi džem od malina
Još kratko možemo uživati u svježem bobičastom voću. Zato, uputimo se u tri lagana koraka do najukusnijeg i najzdravijeg džema. Ako čitate ovo van sezone, poslužite se smrznutim malinama. Korak...