Američka slatka pita od bundeve
Buča, tikva ili bundeva je veoma hranjiva i lako probavljiva namirnica. Količina od 100 grama sadrži samo 26 kalorija. Stoga se bundeva preporučuje osobama na posebnom režimu ishrane i programu...
Mala krem torta
Ovo je mala krem torta iz malog kalupa jer su komadi zasitni i kalorični. Uvijek možete povećati ili uduplati recept da napravite veliku tortu. Krema je neutralna sa daškom muškatnog...
Puding od tapioke
Tapioka je škrob izvučen iz korijena biljke kasava (en. cassava), koja potiče iz sjeveroistočnog Brazila ali raste širom zemalja Južne Amerike na iskrčenim poljima džungle. Prenešena je preko okeana te...
Tahanhalva sladoled
Samo tri sastojka vas dijeli od kremastog sladoleda stvorenog za ljubitelje tahanhalve. Kozumirajte umjereno.
Sladoled od jagoda
Ovaj recept može poslužiti kao obrok za jednu osobu ili kao desert za dvoje. Ne sadrži puno kalorija, jer nema masnoća. Ako vam to nije važno, vi dodajte jednu ili...
Sirovi džem od jagoda
Jagode su bogate vitamnom C i osnažit će imunitet da se odbrani od prehlada i gripa. Ako imate neki autoimuni poremećaj, uvedite ih u svakodnevnu ishranu jer imaju protuupalna svojstva....
Anzac keksi
Popularne slatke keksiće od zobenih pahuljica su za vrijeme Prvog svjetsog rata osmislie žene Australije i Novog Zelanda. Htjele su muževima poslati nešto što može podnijeti dugo putovanje bez da...
Torta od mrkve
Iako se zove torta od mrkve i zaista ima mrkve u njoj, nema okus po mrkvi. Jedan izvor navodi da je torta možda nastala od srednjovjekovnog pudinga od mrkve, jer...
Pečene dunje
Dunja se koristi u službi zdravlja od lista do sjemenke. Niskokalorična je jer sadrži samo 57 kalorija na 100 grama. Obiluje vlaknima i vitaminom C. Koristi se za liječenje anemije...
Kolač od banane
Ovaj kolač od banane je odličan i kao desert i za doručak jer je od cjelovitih namirnica. Prirodno je zaslađen hurmama, a što su vaše banane zrelije to će biti...
Čokoladne energetske pločice
Energetske pločice su dodatak prehrani jer sadrže visoko hranjive sastojke. Namjenjene su onima kojima treba brza dopuna energije, a nemaju vremena za obrok. Praktične su, lako ih je spakovati za...
Bezglutenske palačinke
Palačinke ne trebaju poseban uvod. Svi ih već volimo. Važno je samo da se opustite jer ovo je zdravija verzija. I to zasitna, pa ih umjesto za desert pojedite za...