Sastojci
-
300 g krupnih zobenih pahuljica
-
250 g orašidaorašasti plodovi po izboru: meksički i indijski orah, lješnjak, badem
-
80 g sjemenkikombinacija oguljenih sjemenki bundeve i suncokreta
-
80 ml javorovog sirupa
-
60 ml kokosovog uljaistopljenog
-
1 kašikica muškatnog oraščića
Kratki opis
Ova ukusna i aromatična mješavina savim malo je zaslađena javorovim sirupom. Sastoji se od zobenih pahuljica, kokosovog ulja i vaših omiljenih orašastih plodova. Napravite vlastitu varijantu! Ali za samo 30 minuta možete pripremiti doručak za cijeli tjedan i ujutro se posvetiti bitnijim stvarima.
Koraci
|
1
Done
|
Pomiješajte sve suhe sastojke u zdjeli. Držite se predloženih sastojaka ili odaberite mješavinu orašida i sjemenki po vlastitom izboru. Po želji, prethodno ih malo usitnite u sjeckalici. Umjesto muškatnog oraha upotrijebite 1 kašiku cimeta ili rogača u prahu. |
|
2
Done
|
Ulijte javorov sirup i kokosovo ulje, pa dobro izmiješajte da bi se jednako rasporedili. |
|
3
Done
|
Prebacite smjesu u pleh, ravnomjerno u tankom sloju. |
|
4
Done
|
Pecite 20 minuta u rerni zagrijanoj na 170 stupnjeva. Kad izvadite iz rerne ostavite da se ohladi prije nego premjestite u staklenku. |
|
5
Done
|
Granola je odličan izbor za doručak ali je i praktična kao užina za ponijeti. Servirajte uz biljno mlijeko, jogurt, chia puding ili pečeno voće. Dodajte grožđica ili malo kikiriki putera. A svidjet će vam se i bez dodataka kao grickalica. Dobar tek! |
