Sastojci
-
200 ml vode
-
1 kašika sjemenki zlatnog lana
-
2 kašike oljuštenih sjemenki konoplje
-
3-5 odkoštenih svježih iranskih hurmi
-
150 g dinjeotprilike 2 šake narezane dinje
-
1/2 oguljenog crvenog grejpaili naranče
-
1/2 svježe ili smrznute breskve
-
1 svježa zrela ili smrznuta banana
-
po izboru granole
Kratki opis
Probali ste granolu u mlijeku od lješnjaka, u mlijeku od badema, pahuljice za doručak u zobenom napitku, sa sojinim i rižinim mlijekom? Tražite neko osvježenje, nešto drugačije? Servirajte granolu sa smoothijem! Imamo jednu neobičnu, a osvježavajuću kombinaciju za jutarnji kašasti sok koji biste mogli iskombinirati sa pahuljicama. Ako vam je grejp previše gorak, zamijenite narančom. Ako volite slađe, stavite više hurmi. A za dodatak izaberite aromatičnu granolu, hrskave brze pahuljice ili granolu sa orasima sa naših stranica.
Koraci
|
1
Done
|
Ubacite sve sastojke navedenim redoslijedom u blender. Narančom zamijenite grejp ako vam je gorak, prilagodite broj hurmi ukusu. Blendajte minutu. |
|
2
Done
|
U dvije zdjelice jednako rasporedite gusti sok, pa dodajte granolu po izboru te komadiće svježeg i suhog voća poput dinje, breskve, banane, grožđica, kokosa. Prijatno! |
